«Schmerz, du bist ein Teil meines Lebens, aber nicht der wichtigste!»

Zusammenfassung In Interviews bezeichnen Patienten mit dem Fibromyalgiesyndrom Funktionstraining und Autogenes Training als hilfreich. Vor allem die Unterstützung und Ablenkung durch die Gruppe werden dabei sehr geschätzt. Auch in der Einzelbehandlung können Patienten angeleitet werden, die Wahrnehmung weg vom Schmerz zu lenken, zum Beispiel mit Hilfe der Übung Aufmerksamkeitsscheinwerfer.

Autogenes Training bei Morbus Raynaud – Finger zum Leben erwecken

Stress, Kälte oder auch ein Temperaturwechsel können bei Menschen mit Morbus Raynaud dazu führen, dass ihre Finger eiskalt und blass werden. Die Attacken sind mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verbunden und treten meist in den ungünstigsten Situationen auf. Autogenes Training kann den Symptomen entgegenwirken.