Progressive resistance exercise in patients with pituitary adenoma: it does work

IntroductionIt is necessary to investigate the effects of progressive resistance exercise (PRE) in patients with pituitary adenomas after surgery, to provide insights to the clinical management of pituitary adenomas.Material and methodsThis study is a pre- and post-control experimental study design with hypothesis that PRE can reduce the postoperative fatigue. Patients with pituitary adenoma were included. The control group received conventional postoperative rehabilitation guidance, and the PRE group received the PRE on the basis of routine rehabilitation. We measured the patient's muscle mass, muscle strength, vital capacity and postoperative fatigue level 1 day before and 12 weeks after the operation. SPSS 22.0 was used for data analysis.ResultsA total of 89 patients were enrolled, including 44 in the control group and 45 in the PRE group. There was no significant difference in muscle mass between the two groups in the 12th week after surgery, but the muscle loss of the left upper limb, trunk, and lower limbs of the control group was significantly higher than that of the PRE group (all P<0.05). The muscle strength and vital capacity of the control group were significantly lower than that of the intervention group, and the fatigue level was significantly higher than that of the PRE group(all P<0.05).ConclusionsProgressive resistance exercise is helpful to combat muscle loss, muscle strength and lung function decline caused by long-term bed rest in patients with pituitary adenoma after operation, thereby improving the postoperative fatigue level of patients.

Weight Pulling: A Novel Mouse Model of Human Progressive Resistance Exercise

This study describes a mouse model of progressive resistance exercise that utilizes a full-body/multi-joint exercise (weight pulling) along with a training protocol that mimics a traditional human paradigm (three training sessions per week, ~8–12 repetitions per set, 2 min of rest between sets, approximately two maximal-intensity sets per session, last set taken to failure, and a progressive increase in loading that is based on the individual’s performance). We demonstrate that weight pulling can induce an increase in the mass of numerous muscles throughout the body. The relative increase in muscle mass is similar to what has been observed in human studies, and is associated with the same type of long-term adaptations that occur in humans (e.g., fiber hypertrophy, myonuclear accretion, and, in some instances, a fast-to-slow transition in Type II fiber composition). Moreover, we demonstrate that weight pulling can induce the same type of acute responses that are thought to drive these long-term adaptations (e.g., the activation of signaling through mTORC1 and the induction of protein synthesis at 1 h post-exercise). Collectively, the results of this study indicate that weight pulling can serve as a highly translatable mouse model of progressive resistance exercise.

Weight Pulling: A Novel Mouse Model of Human Progressive Resistance Exercise

This study describes a mouse model of progressive resistance exercise that utilizes a full-body/multi-joint exercise (weight pulling) along with a training protocol that mimics a traditional human paradigm (3 training sessions per week, ∼8-12 repetitions per set, 2 minutes of rest between sets, ∼2 maximal-intensity sets per session, last set taken to failure, and a progressive increase in loading that is based on the individual’s performance). We demonstrate that weight pulling can induce an increase in the mass of numerous muscles throughout the body. The relative increase in muscle mass is similar to what has been observed in human studies, and it is associated with the same type of long-term adaptations that occur in humans (e.g., fiber hypertrophy, myonuclear accretion, and in some instances a fast-to-slow transition in Type II fiber composition). Moreover, we demonstrate that weight pulling can induce the same type of acute responses that are thought to drive these long-term adaptations (e.g., the activation of signaling through mTORC1 and the induction of protein synthesis at 1 hr post-exercise). Collectively, the results of this study indicate that weight pulling can serve as a highly translatable mouse model of progressive resistance exercise.

PENAMBAHAN TEKNIK ( PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION) PNF PADA LATIHAN STANDAR FISIOTERAPI LEBIH MENINGKATKAN SKOR KEMAMPUAN FUNGSIONAL DIBANDINGKAN DENGAN PENAMBAHAN TEKNIK (PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE) PRE PADA LATIHAN STANDAR FISIOTERAPI P

Pendahuluan: Penurunan kemampuan fungsional pada pasca Total Knee Replacement (TKR) yakni gangguan pada lutut yang mengalami kekakuan akibat peradangan pasca operasi dan dengan pemberian latihan Progressive Resistance Exercise (PRE) hanya meningkatkan kekuatan otot tungkai namun belum mampu menstimulasi proprioceptive dalam membantu meningkatkan kemampuan fungsional. Tujuan Penelitian: untuk membuktikan penambahan teknik Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) pada latihan standar fisioterapi lebih meningkatkan skor kemampuan fungsional dibandingkan penambahan Progressive Resistance Exercise (PRE) pada latihan standar fisioterapi pada pasien pasca operasi total knee replacement. Metode: Penelitian eksperimental dengan desain pre - post test grup. Jumlah sampel penelitian 20 orang dan terbagi ke dalam dua kelompok. Kelompok 1 mendapat perlakuan Progressive Resistance Exercise (PRE) dan latihan standar fisioterapi, sedangkan Kelompok 2 mendapat perlakuan Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) dan latihan standar fisioterapi, pengukuran kemampuan fungsional dengan WOMAC Test pasca Total Knee Replacement (TKR). Hasil: Paired t-test pada ke dua kelompok dengan nilai signifikansi p = 0,001 (p < 0,05) dan hasil independent t-test pada ke dua kelompok dengan nilai signiikansi p = 0,001 (p<0,05) sehingga hasilnya pada ke dua kelompok terjadi peningkatan secara bermakna. Simpulan: Penambahan teknik PNF pada latihan standar fisioterapi lebih meningkatkan skor kemampuan fungsional dibandingkan dengan penambahan teknik PRE pada latihan standar fisioterapi pada pasien pasca operasi total knee replacement di Denpasar. Kata Kunci : PNF, PRE, Latihan Standar Fisioterapi, Kemampuan Fungsional, TKR

KOMBINASI PEMBERIAN PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE DAN ISOMETRIC EXERCISE TERHADAP TINGKAT PENURUNAN NYERI LUTUT PADA KASUS OSTEOARTHRITIS

Osteoarthritis merupakan penyakit degeneratif pada tulang yang ditandai dengan adanya pengeroposan tulang rawan secara bertahap. Osteoarthritis dapat menimbulkan berbagai gangguan diantaranya adalah penurunan ROM, penurunan kekuatan otot, penurunan fungsi, penurunan aktifitas fungsional dan nyeri. Latihan dapat dengan pemberian kombinasi progressive resistance exercise dan isometric exercise untuk menurunkan nyeri lutut pada kasus osteoarthritis. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh dari pemberian kombinasi progressive resistance exercise dan isometric exercise terhadap tingkat penurunan nyeri pada kasus osteoarthritis. Subjek penelitian ini adalah warga RW 02 Kelurahan Triwung Lor Kota Probolinggo yang mengalami nyeri lutut akibat osteoarthritis dengan jumlah 19 orang. Desain penelitian ini menggunakan pre – eksperimental with one group pretest – posttest design. Alat untuk mengukur nyeri yaitu NRS (Numeric Rating Scale). Hasil penelitian membuktikan adanya pengaruh yang signifikan sebelum dan sesudah diberikan kombinasi progressive resistance exercise dan isometric exercise terhadap penurunan nyeri lutut pada kasus osteoarthritis dengan p = 0,000 (p<0,005). Terdapat penurunan nyeri setelah diberikan kombinasi progressive resistance exercise dan isometric exercise pada penderita osteoarthritis di RW 02 Kelurahan Triwung Lor Kota Probolinggo.

PENGARUH LATIHAN DELORME TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS PADA PEMAIN SEPAK BOLA

Penelitian ini berjudul “Pengaruh Latihan Delorme Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot pada Pemain Sepak Bola. Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang saling memperlihatkan tehnik bermain yang baik, masing- masing tim terdiri dari sebelas orang, kedua tim akan berusaha memasukkan bola kedalam gawang lawan sebanyak mungkin sehingga tim yang memasukkan bola paling banyak akan memenangkan permainan. Untuk mencapai prestasi yang optimal diperlukan kekuatan dalam berlari dan menendang bola pada pemain sepak bola. Kekuatan berlari dan menendang bola di lakukan oleh otot quadriceps pada pemain sepak bola yang dapat ditingkatkan dengan latihan yang memerlukan adanya tahanan yang optimal. Salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan otot adalah pemberian latihan Delorme. Delorme dikenal dengan Progressive Resistance Exercise (PRE) dengan menggunakan pendekatan latihan strengthening. Prosedur nya menentukan 10RM memberikan beban yang paling berat dan dapat digerakkan samai 10 kali repitisi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui factor – faktor overload dan daya tahan otot yang mempengaruhi latihan delorme terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps pemain sepak bola. Metode penelitian eksperimen dengan desain penelitian pre test and post test with control design. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Subyek penelitian berjumlah 22 orang pemain yang terbagi menjadi 2 kelompok (kelompok kontrol dan kelompok eksperimen). Tehnik analisis data, dalam penelitian mengunakan statistik deskriptif dan inferensial dengan pengolahan data mengunakan progam komputer SPPS for Windows versi 17 dengan taraf signifikan 5 % (α = 0,05). Luaran wajib dalam penelitian ini adalah (1) Publikasi ilmiah pada jurnal nasional tidak terakreditasi ber ISSN. Luaran Tambahan (1) Accepted Artikel ilmiah dimuat di prosiding.Kata Kunci: Delorme, kekuatan otot quadriceps